 |
08.00 น. |
หลักสูตรการดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด 19
| วันที่ 6 สติสื่อสาร |
| 10.00 น. |
เนวิเกเตอร์ - EP. 116 ดินแดนที่แบ่งปัน ป่าและเมืองของถิ่นกระทิง | นครราชสีมา |
| 11.00 น. |
ไก่แม่ฮ่องสอน : ภัตตาคารบ้านทุ่ง |
| 12.00 น. |
https://www.youtube.com/user/ThaiPBS |
| 13.30 น. |
หลักสูตรการดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19 : วันที่ 6 สติสื่อสาร |
| 15.30 น. |
The Mask ลูกไทย | เปิดหน้ากาก | "แชมป์ในดวงใจ" รวมความสุข ร่วมเก็บทุกความทรงจำ |
| 16.30 น. |
RAMA Square - “ความเหงา” คำเดียวทำลายสุขภาพจิต รับมืออย่างไรให้สตรอง |
| 17.00 น. |
รู้สู้โรค : บริหารคอ บ่า ไหล่ |
| 18.00 น. |
ออกกำลังกายแบบไม่ใช้อุปกรณ์ ง่ายๆที่บ้าน (สร้างกล้ามเนื้อ+ลดไขมัน) |
| 21.30 น. |
มาฟังเรื่องเล่าก่อนนอนตอนเหล็กไหล |
สถาบันกัลยาณ์ราชนครินทร์ขอแนะนำกิจกรรมดี ๆ สำหรับผู้ที่ต้องกักตัว 14 วัน 14 ผังรายการ ไม่ซ้ำเรื่อง จัดเต็มมาให้ทั้งสาระความรู้สุขภาพจิต ภาพยนต์ สารคดี ความบันเทิง โดยเริ่มแนะนำในวันนี้ เป็นวันที่ 6 จะมีรายการอะไรบ้าง ไปชมกันครับ