หลักสูตรการดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19 : วันที่ 4 |
||
---|---|---|
![]() |
08.00 น. | สติควบคุมอารมณ์ช่วยจัดการกับอารมณ์ลบที่เกิดขึ้น https://youtu.be/tOMnnjzCzus |
10.00 น. | ชนเผ่าลึกลับใช้ชีวิตในป่าลึก l ความลับแห่งเอเชีย https://youtu.be/B-L6ucLl4Ow |
|
11.00 น. | ข้าวผัดไข่หม้อหุงข้าว ทำกินชิลๆสไตล์เด็กหอ https://youtu.be/4J8eCpCKNpw |
|
12.00 น. | ข่าวเที่ยง Thaipbs https://www.youtube.com/user/ThaiPBS |
|
13.30 น. | สติควบคุมอารมณ์ช่วยจัดการกับอารมณ์ลบที่เกิดขึ้น https://youtu.be/tOMnnjzCzus |
|
15.30 น. | บริษัทฮาไม่จำกัด (มหาชน) | EP.156 | ฮาส่งท้ายปี https://youtu.be/Ik75APhu9FA |
|
16.30 น. | โรคซึมเศร้า ภัยเงียบทำลายจิตใจ : พบหมอมหิดล https://youtu.be/6MAyZlDLvG0 |
|
17.00 น. | นอนอย่างไรให้สุขภาพดี อายุยืน : รู้สู้โรค https://youtu.be/FqT5lk_cUwM |
|
18.00 น. | ฝึกวิ่งภายในบ้าน | Stay Home Stay Healthy https://youtu.be/QEp4aN7FTQw |
|
21.30 น. | เทยเที่ยวไทย The Route | ตอน 461 | พาเที่ยว เชียงคาน จ.เลย https://youtu.be/FUkMfoJAU_A |