สถาบันกัลยาณ์ราชนครินทร์ขอแนะนำกิจกรรมดี ๆ สำหรับผู้ที่ต้องกักตัว 14 วัน 14 ผังรายการ ไม่ซ้ำเรื่อง จัดเต็มมาให้ทั้งสาระความรู้สุขภาพจิต ภาพยนต์ สารคดี ความบันเทิง โดยเริ่มแนะนำในวันนี้ เป็นวันที่ 3 จะมีรายการอะไรบ้าง ไปชมกันครับ

หลักสูตรการดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19 : วันที่ 3

08.00 น. สติในการกินช่วยให้เราดูแลสุขภาพได้ดีและปลอดภัย
10.00 น. Live Galya : พูดคุยเรื่องวัคซีนชุมชนกับศูนย์สุขภาพจิตที่ 5
11.00 น. หมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ ทำง่ายเครื่องปรุงแค่ 2 อย่าง
12.00 น. ข่าวเที่ยง Thaipbs
13.30 น. เนวิเกเตอร์ EP.82 | เดินป่าระยะไกล
ใจกลางหมอกรอบทิศ...พิชิตยอดโมโกจู | กำแพงเพชร
15.30 น. บริษัทฮาไม่จำกัด (มหาชน) | พิเศษฮากำลัง2
16.30 น. Clip 19 - ปัญหาสุขภาพจิต และการจัดการความเครียด
17.00 น. เกร็ดความรู้คู่สุขภาพ I การปฏิบัติตนของผู้ที่หายจากโควิด 19
18.00 น. กักตัวยังไงให้แข็งแรง ? ออกกำลังกายไปกับเบเบ้ ง่าย ๆ ไม่ต้องใช้พื้นที่
 21.30 น. กบนอกกะลา : เส้นทางนมแห่งชาติ | FULL (18 ม.ค.61)