สถาบันกัลยาณ์ราชนครินทร์ขอแนะนำกิจกรรมดี ๆ สำหรับผู้ที่ต้องกักตัว 14 วัน 14 ผังรายการ ไม่ซ้ำเรื่อง จัดเต็มมาให้ทั้งสาระความรู้สุขภาพจิต ภาพยนต์ สารคดี ความบันเทิง โดยเริ่มแนะนำในวันนี้ เป็นวันที่ 13 จะมีรายการอะไรบ้าง ไปชมกันครับ

หลักสูตรการดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19 : วันที่ 13

08.00 น. 5 วิธี ดูแลใจคนทำงาน ไม่ให้หมดไฟ (Burn Out)
10.00 น. สารคดีสำรวจโลก ตอน หมึกยักษ์ ปีศาจแห่งท้องทะเล
11.00 น. ทำเมนูเนื้อเทพ Beef wellington เลียนแบบเชฟกอร์ดอน แรมซี่
12.00 น. ข่าวเที่ยง Thaipbs
13.30 น. คุยรอบโรคกับหมอสมิติเวช ตอน โสดอย่างไรไม่ให้เหงา
15.30 น. CAMPปลิ้น | EP.6 [1/3] “โอ๊ต ป๊อบ ว่าน”
สามสหายชวนพายซับบอร์ดที่กาญจนบุรี!!
16.30 น. ตอน รับมือภาวะเครียดจาก COVID-19
17.00 น. 4 ท่าพิชิต Office syndrome
18.00 น. 9 ท่าออกกำลังกาย work (out) ได้
from home โดยโรงพยาบาลจุฬาภรณ์
 21.30 น. พลังแม่หนุนลูก : บ้าน-พลัง-ใจ (26 ธ.ค. 63)