สถาบันกัลยาณ์ราชนครินทร์ขอแนะนำกิจกรรมดี ๆ สำหรับผู้ที่ต้องกักตัว 14 วัน 14 ผังรายการ ไม่ซ้ำเรื่อง จัดเต็มมาให้ทั้งสาระความรู้สุขภาพจิต ภาพยนต์ สารคดี ความบันเทิง โดยเริ่มแนะนำในวันนี้ เป็นวันที่ 12 จะมีรายการอะไรบ้าง ไปชมกันครับ

หลักสูตรการดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19 : วันที่ 12

08.00 น. ออกกำลังกายยามเช้า 10 นาที บนเตียงนอน | Booky HealthyWorld
10.00 น. สารคดี เจาะลึกการต่อสู้ มหันตภัยไวรัสโคโรน่า (COVID-19)
11.00 น. อร่อยเหมือนรสมือเชฟ "ก๋วยเตี๋ยวเนื้อสับ"
by เชฟป้อม l Wok From Home กินหรู อยู่บ้าน
12.00 น. ข่าวเที่ยง Thaipbs
13.30 น. อยากหายเศร้า ดูคลิปนี้ วิธีจัดการความเศร้าให้อยู่หมัด
15.30 น. https://youtu.be/GrGNju2AStc
16.30 น. Infographic EP2 - ใจเป็นสุข
โดย สำนักส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต
17.00 น. เกร็ดความรู้คู่สุขภาพ | สมาร์ทโฟนซินโดรม
18.00 น. ท่าบริหารร่างกายสไตล์ไทย ๆ 9 ท่า เพื่อสร้างความกระฉับกระเฉง
 21.30 น. ซูเปอร์หม่ำ | พระอาจารย์สมพงษ์ - พระมหาสมปอง