 |
08.00 น. |
ฉลาดคิด..ให้ชีวิตไปต่อ โดย ท่าน ว.วชิรเมธี
(พระมหาวุฒิชัย - พระเมธีวชิโรดม) ไร่เชิญตะวัน |
| 10.00 น. |
สารคดี สำรวจโลก ตอน เส้นทางของซามูไร |
| 11.00 น. |
ครัวชั้นสูง EP1 : ข้าวนึ่งไก่กุนเชียง |
| 12.00 น. |
ข่าวเที่ยง Thaipbs |
| 13.30 น. |
[กายภาพบำบัด] PT EP.2 การรักษาด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า TMS (Transcranial Magnetic Stimulation) |
| 15.30 น. |
Live:ขรรค์ชัย-สุจิตต์ ทอดน่องท่องเที่ยว ตอนพันท้ายนรสิงห์“นิทานการเมือง”ผู้ยืนหยัดอุดมการณ์“นิติรัฐ” |
| 16.30 น. |
5 วิธีพัฒนาสุขภาพจิตให้เข้มแข็ง |
| 17.00 น. |
VLOG: ไปนวดจัดกระดูกรักษากระดูกสันหลังคด!!! เป็นยังไง?? เจ็บ?! น่ากลัว?! |
| 18.00 น. |
ออกกำลังกายที่บ้าน ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อใน 15 นาที |
| 21.30 น. |
ชิงร้อยชิงล้าน ว้าว ว้าว ว้าว | 2499 ย้อนเวลาอันธพาลครองกรุง | 10 ม.ค. 64 Full EP |
สถาบันกัลยาณ์ราชนครินทร์ขอแนะนำกิจกรรมดี ๆ สำหรับผู้ที่ต้องกักตัว 14 วัน 14 ผังรายการ ไม่ซ้ำเรื่อง จัดเต็มมาให้ทั้งสาระความรู้สุขภาพจิต ภาพยนต์ สารคดี ความบันเทิง โดยเริ่มแนะนำในวันนี้ เป็นวันที่ 11 จะมีรายการอะไรบ้าง ไปชมกันครับ